Vos activités lors d'un séminaire au bord du lac d'Annecy

Votre séminaire résidentiel à Annecy

L’Hôtel Beauregard vous propose, en plus de vous accueillir dans un lieu unique au bord du lac d'Annecy, dans des espaces modernes et performants, de nombreuses activités qui feront de votre évènement professionnel un moment marquant dans la vie de vos entreprises.

Nous travaillons avec de nombreux partenaires. Bien sûr nous pouvons vous proposer des activités classiques, culturelles et/ou sportives.

Néanmoins, nous cherchons plutôt à nous différencier en développant des expériences autour du bien-être au travail, de la cohésion de groupe, du développement personnel et de la déconnexion.

Journée "Découvrir les pouvoirs de son corps de sa respiration"

Ancien triathlète de haut niveau, Stéphane Janssoone est le fondateur de la Breathing Academy (1ère école de respiration en France).

Il vous invite à découvrir les pouvoirs de notre corps et de notre respiration à travers différentes techniques dont le bain glacé :

• Prendre conscience de sa respiration
• Développer sa force mentale
• Améliorer son sommeil, réduire son stress
• Développer les qualités d'acceptation, lâcher-prise, Libérer son potentiel de vie

www.breathing-academy.com

Journée "Accorder son corps et son esprit"

Conjuguer le travail et la détente en éveillant vos collaborateurs à la sérénité.

Cette approche permet à vos équipes de se ressourcer.

Nos coachs vous proposent des activités en fonction de vos envies (yoga, pilate, réveil musculaire, boxe respiartio, streching, Qi Gong)

La Journée Bien-être comprend :

• la mise à disposition de la salle de réunion vue lac
• 45 min d'activité sportive ou douce en début ou fin de journée
• 2 pauses
• le déjeuner vitalisant

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Journée "Revenir à soi"

Géraldine Ducarouge, nutri-thérapeute vous fera travailler sur l'importance "viscérale" de se reconnecter aux besoins physiologiques du corps, lire les messages qu'il vous envoie et répondre à ses demandes et non à ses pulsions.

Cet atelier activera les 5 sens pour être mieux en conscience tout au long de la journée :

• Réactiver et ré apprendre l'art de se nourrir selon les saisons et notre nature
• Importance des détox et jeûne réguliers et comment les pratiquer pour chaque sens
• Intégrer plusieurs techniques d'ancrage positif
• Savourer tout en conscience: temps , aliments, ...

Journée "Oser ses talents"

Delphine et Jean-Pierre vous proposent des séances adaptées permettant à chacun de trouver sa place dans son groupe en toute confiance.

Au programme :

• Savoir écouter pour s'entendre
• Découvrir ses potentiels et apprendre à laisser s'exprimer
• Placer sa voix pour accompagner l'argumentaire
• Créativité
• Apprendre à être authentique
• Yoga, relaxation et détente

Journée "S'éveiller pour s'ancrer"

Accompagnés de bols tibétains et de tambours, nos facilitateurs d'harmonie Mary Liz et Pascal vous font voyager à la rencontre de vous-même.

Ce voyage sonore plonge l'esprit et le corps dans un profond état de détente et de relaxation :

• Respirer en conscience
• Poser votre stress et retrouver une posture ancrée
• Apprendre à mieux communiquer et oser dire
• Vibrer et voyager avec l'énergie des tambours et bols
• Partager en ateliers collaboratifs

La Journée Bien-être comprend :

• la mise à disposition de la salle de réunion vue lac
• l'Atelier Zen performance
• 2 pauses
• le déjeuner vitalisant

Devis personnalisé sur demande

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